2025年06月26日
呼吸のリズムをガイドしてスムーズな入眠を補助するパンダのぬいぐるみ型デバイス「ルルド おやすみグースピー」という商品がスヌーズレンルームに導入されました。
グースピーのスイッチを入れると、おなかに内蔵したエアバッグが、まるで息をするように繰り返し膨らんではしぼむ。この動作に合わせて、グースピーを抱いてリラックスした状態で座り、その「呼吸」にあわせて息を吸い吐くことを１０分間行います。
「呼吸のリズムを整えれば、脳がリラックスした状態になり、自然と眠りについたりリラックスしたりすることができる」という医学博士・はしたにクリニック院長 端谷毅氏の提唱する「理想の呼吸法」を補助するよう設計されています。
スヌーズレンルームでは、5秒吸って5秒吐くというリラックスリズムモードで使用しています。端谷毅先生の著作「マインドフルネスを超えた呼吸法」（2020）によれば、(1)すべての心の病気は悩みすぎと自律神経の暴走と睡眠不足が引き起こす(2)治療には１０秒呼吸法が有効である(3)呼吸法は心の病気だけでなくすべての体の病気も改善させる。そして人を愛するようになると指摘されています。
可茂自悠学舎に訪れてくれる生徒さんたちの様子を観察してみますと、端谷先生がおっしゃるように心と体に不調を訴える子どもさんが多いということを実感しています。
スヌーズレンルームでこの呼吸法を行いますと生徒さんたちは、「また、やってみたい」と話します。希望する生徒さんには朝の入室の時間に１０分間呼吸法を試してもらっています。
生徒さんの在籍中学校の校長先生にも体験していただく機会を得ました。
興味関心を持っていただいた方には体験していただくこともできます。
その際には、可茂自悠学舎までご連絡ください。
2025年06月03日
６月に入り、お天気も不安定な日が続きます。(+_+)
夏のように暑くなったり、雨が降ったり…
こんな季節は、体調管理もしっかりとしていきたいですね。
さて、先週の木曜日は今年度初めてのクッキングでした♪
今回は、ホットプレートを使って簡単にできる『バナナパンプティング』です(^-^)
材料は
・食パン
・牛乳
・卵
・砂糖
・バナナ
・バター
これだけです！
みんなで役割を決めて、作業に取り掛かります。
まず、パンとバナナを切ります。
牛乳と卵と砂糖をよく混ぜます。
混ぜた卵液に切った食パンを浸します。
まんべんなく浸るように…
形を崩さないように…
丁寧に混ぜていきます(*^-^*)
ホットプレートにバターをひいて、その上に浸した食パンを広げていきます♬
カットしたバナナを全体に乗せ、フタをして中火で焼いていきます(^o^)丿
ウラが少しこんがりしてきたらできあがりです！！
牛乳がしっかりパンにしみ込んで、トロっとしていているのに表面はカリッと焼けていて、とっても美味しいスイーツになりました(*^-^*)
今回は、トッピングに生クリームとチョコレートシロップを用意しました。
それぞれのお皿に分けて、好きなようにトッピングをして…
「いただきま～す！！」
みんな口々に「美味しい♬」と言いながら、満面の笑顔でいただきました(#^.^#)
今回はホットプレートで作りましたがフライパンでもできるので、皆さんもぜひお家で作ってみてくださいね♬
今回は久しぶりのクッキングでしたが、今月は新しいイベントの予定もあり、みんなとても楽しみにしています。
可茂自悠学舎ではこうした様々な活動を取り入れながら、居心地の良い環境作りを提供できるよう取り組んでいます。
また、学校の定期テストなども受けられるよう、所属の学校ともしっかりと連携を取りながらサポートを行っています。
生徒たちは今月に行われるテストに向けて、毎日一生懸命学習にも取り組んでいます！
【勉強も頑張って、活動も楽しむ！】
そんな「可茂自悠学舎」では、随時見学も受け付けております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
2025年04月04日
４月になり、いよいよ新年度が始まりましたね！
可茂自悠学舎では春休みの間も「学習支援事業」を行い、いつもの中等部の仲間に加え、地域の中学生の生徒さんも来てくださっていました。
今日は、春休み最後の日ということもあり、みんなで近くの公園に「お花見遠足」に出掛けました(*^-^*)
美濃加茂市内の「前平公園」に行きましたが、ちょうど桜の花も満開で、たくさんの人でにぎわっていました。
まずは、満開の桜の花と一緒に記念写真をパチリ！(*^^)v
広い芝生の広場に移動して、みんなで思い切り身体を動かしましたよ～！
大縄跳びでは２チームに分かれて、連続で飛んだ回数を競いました！
縄を回す方も飛ぶ方も、それぞれ息を合わせて頑張りました。(^-^)
その後には、バドミントンも楽しみました♬
風が強く吹いていて、思ってもいない方向にシャトルが飛んでしまったり、思い切りラケットを振ったら空振りだったりと、最初はなかなかうまくいきませんでしたが、慣れてくると風の向きを計算して打つ方向を変えてみるなど、どんどん続くようになってきました！
最後には職員もみんな加わって、バレーボールです！！
大声で声を掛け合い大爆笑しながら、みんな汗だくになるまで楽しみました♪
みんなでお弁当やおやつを食べたり、意外な特技を発見したり…(^_-)-☆
楽しい春のひと時を過ごすことができました♬
いよいよ来週からは新学期が始まります。
二年目となる今年度も、こんなふうに楽しいイベントも取り入れながら、皆さんが安心して過ごせる居場所になるように、職員一同 精一杯取り組んでまいります。
今年一年、どうぞよろしくお願い申し上げます。<(_ _)>
可茂自悠学舎
2025年03月13日
３月１３日、岐阜県教育委員会義務教育課の澤村 秀彦先生を始め可茂教育事務所教育支援課の服部 孝義先生、岩三 大介先生の３名の先生方が可茂自悠学舎に来られ、通室している子どもたちの様子や施設、設備を見学されました。その折に自悠学舎が大切にしていることや子どもたちの現状や学習や生活の様子についてお話をさせていただきました。また自悠学舎内のスヌーズレンルームにも足を運んでいただき体験していただきました。
先生方からは自悠学舎の環境や施設設備、運営の考え方や方向性、学校連携の実際について説明を差し上げ、共感的にお話を聞いてくださいました。そして通室している子どもたちの多様な学びが確保されていることを認め、励ましてくださいました。
可茂自悠学舎では、まもなく開校１年を迎えます。現在、体験生徒も含めて９名の子どもさんが自悠学舎に通ってきてくれています。こうした子どもさんたちが学校に登校しないできない理由は一人一人が違います。また、考え方や感じ方も違います。それでも自悠学舎に通うことができるようになり、だんだん元気になり、仲間同士の関わりをそれぞれが楽しみにしていて、お互いを認め合う雰囲気というものが出来てきています。そうした雰囲気の中で過ごす子どもたちは日々変化してきています。その小さな変化が子どもたちの成長につながっていることを実感しています。
今後とも子どもたちの多様な学びの機会の保障、確保をしっかりとしていきながら努めてまいります。岐阜県教育委員会の先生方、本日は誠にありがとうございました。
2025年02月26日
NIE（Newspaper in Education＝「エヌ・アイ・イー」と読みます）は、学校などで新聞を教材として活用する活動です。1930年代にアメリカで始まり、日本では1985年から始まりました。現在は、青少年の育成や活字文化と民主主義社会の発展などを目的に掲げられ全国展開されています。
新聞の強みは、事件・事故、政治、経済から文化、スポーツまであらゆる分野の情報が網羅されていることです。新聞を学習に活用することで、社会への関心を高め、自分ごととして考えを深めることにつながります。また、正しい情報を取捨選択し、読み解く情報活用力が身に付き、地域や社会の中で課題を見つけ、解決するために行動する力が育まれるとされています。
可茂自悠学舎では運営会社であるサーバントの千住敏晃社長の“子どもたちのために活用を”のはからいにより岐阜新聞を購読しています。
自悠学舎でも定期的にNIEの活動を始めています。まず、一人一人に朝刊一部を渡し、じっくりと新聞に向き合い自分にとって特に気になる記事を見つけます。そしてその中でも最も気になった記事をハサミで切り抜きます。切り取った記事を自分のノートに貼り付け、ノートの余白に感想を書いていきます。そして、仲間同士で自分が選んだ記事の紹介と感想を交流します。たったこれだけの活動なのですがどうでしょうか。子どもたちから感想を聞いてみますと「新聞を使った活動はとても楽しい」と話してくれます。実際に楽しいから「次もやりたい」という気持ちになり毎週行うことになります。
自悠学舎でのＮＩＥ活動、継続して行っていくことで個々の子どもたちにどのような変化が見られていくのかまたブログ上でお知らせしていきたいと思います。
©2024 KAMO JIYU GAKUSHA
